Я в центре своей жизни. Границы и встреча с другим

День 1. Я в центре своей жизни. Границы и встреча с другим

Где в вашей жизни находитесь вы? И что происходит, когда в её центре оказывается кто-то другой?

Начинаем Фестиваль невербальных разборов с двух фундаментальных тем: центра жизни и личных границ.

Мы привыкли искать ответы в мыслях, разговорах и анализе.
А что, если привычные жизненные стратегии можно буквально увидеть в движении, исследовать и попробовать изменить?

В первом дне вы познакомитесь с методом Невербалики, проведёте собственную двигательную диагностику и увидите три живых разбора участников с совершенно разными историями про границы.

Мы специально разделили первую встречу на три части, чтобы вы могли отдельно познакомиться с методом, а затем перейти к двум практическим темам.

Часть 1. Знакомство с Невербаликой

22 минуты | Как работает метод и почему движение может рассказать о нас больше, чем слова

• История создания метода, знакомство с Анастасией Петрусёвой и Стюартом Хеллером.
• Ключевые принципы невербального подхода.
• Как через движение исследовать привычные способы думать, чувствовать и взаимодействовать с миром.

Начните здесь, если Невербалика для вас новая. Эти 20 минут помогут понять, что именно мы будем наблюдать и исследовать во всех последующих разборах⏬

Часть 2. «Я в центре своей жизни»

19 минут | Двигательная диагностика с листом А4

Кто на самом деле находится в центре вашей жизни?

Вы? Партнёр? Дети? Работа? Чужие ожидания?

Почему иногда мы оказываемся на обочине собственной жизни?

Поставить себя в центр равно стать эгоистом?

В этой части мы исследуем пространственные отношения с центром жизни, смотрим живые реакции участников и проведём собственную двигательную диагностику.

Вам понадобится один лист бумаги А4 и немного свободного пространства.

Попробуйте увидеть, какое место вы привычно занимаете в собственной жизни⏬

Часть 3. «Границы и встреча с другим»

45 минут | Три живых невербальных разбора

Граница - это «стена», которая защищает нас от других?

Или место, где мы можем по-настоящему встретиться?

Где заканчиваюсь я, и начинается другой человек?

В этой части вас ждут три разбора реальных участников с разными историями взаимодействия и личных границ.

Через практику «8 потоков жизни» мы будем исследовать, как проявляются наши привычные стратегии и какие ещё способы взаимодействия становятся доступны.

Наблюдайте за участниками, пробуйте движения вместе с ними и замечайте свои реакции.

Самое интересное в невербальном разборе - подсветить то, чего человек сам о себе раньше не замечал⏬

Не ограничивайтесь просмотром! Пробуйте двигаться вместе с нами.

Именно в собственном движении начинается настоящее знакомство с Невербаликой❤️

ИП Петрусева Анастасия Сергеевна,
ОГРНИП 319774600257549, Москва

Телеграм @Petruseva_nonverbal
nonverbal2023@yandex.ru